Yin Yoga mit Klang
Tauch ab in das Yoga- Erlebnis aus Klang, Stille, Berührung. Yin Yoga ist die achtsame Praxis mit dem Körper: Loslassen, im JETZT ankommen, Wahrnehmen, Annehmen.
Gönne dir eine Auszeit vom hektischen Alltag und finde mehr Ruhe und Balance. Der Fokus im Yin Yoga liegt auf Entspannung und dem sich Hingeben. Praktiziert wird meist im Sitzen und Liegen und du nimmst dir Zeit, um in jede einzelne Haltung hineinzufinden. Um den Herzraum wieder weit werden zu lassen wird die Stunde mit Klangschalen und/oder Harmonium begleitet. Wenn auch du dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe wünscht, freue ich mich dich in meinen Stunden begrüßen zu dürfen.
Parkplätze, Korkmatten, Bolster und Decken sind direkt vor Ort. Du kannst aber natürlich auch gerne deine eigenen Sachen mitbringen.
Wir treffen uns
jeden Mittwoch
bei Engelspackerl spirits & more,
Gruberfeld 5, 94081 Fürstenzell
um 17:30 Uhr ☼ 90 Minuten Zeit nur für dich.
Drop in 21 Euro
Take3 60 Euro, gültig 6 Wochen
Take5 95 Euro, gültig 10 Wochen
Take10 180 Euro, gültig 6 Monate
Yoga 1:1 Personal
Eine Praxis für dich, auf deine Bedürfnisse und deinen Körper zugeschnitten. Du teilst mir via E-mail oder Telefon mit, wie in dich unterstützen kann:
☼ gesunde Ausrichtung deines Körpers
☼ Kraft aufbauen
☼ mehr Flexibilität
☼ Entspannung finden
☼ mehr Erdung und/ oder Herzöffnung
Sowohl für Yogaanfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
bei dir im Stadtgebiet Passau keine Anfahrtskosten
60 min ☼ 75 Euro
3er Paket 199 Euro
what people say
Beatrix
Im Yoga bei Julia fühlt man sich sofort wie zu Hause! Ob nun Anfänger oder fortgeschrittener Yogi: Einfühlsam und mit viel Gespür für das, was für dich gerade angebracht ist, holt Julia dich in deiner Praxis ab. Immer wieder gerne! Und auch online richtig klasse! 🤩
Birgit
Die Yinyoga Einheiten bei der lieben Julia sind immer ganzheitlich. Sie sprechen Körper, Geist und Seele an. Durch die berührenden Affirmationen kann ich mein Gedankenkarusell sehr gut ausbremsen. Da wir alle viel zu sehr im Yang leben, finde ich Yinyoga als perfekten Ausgleich. Die zusätzliche Verwendung der Klangschalen runden die Einheiten super ab.
Yinyoga bei Nandayoga ist also sehr empfehlenswert. Ich freue mich jetzt schon auf die nächste Einheit.
Luisa
Durfte bei Julia eine Zweierstunde erleben! Tolle Lehrerin, sie geht auf jeden einzelnen individuell ein! Gibt dir Tipps und Hilfestellung bei allen Übungen oder gibt dir andere Vorschläge wenn manche Übungen wegen körperlicher Einschränkung nicht möglich sind! Tolle, ruhige Art. Ich als Neuanfänger, war mehr als begeistert und hab mich sofort wohl gefühlt! Kann Sie nur empfehlen! Einfach ausprobieren! Danke für die schöne Erfahrung, ich komme wieder!